2013年05月25日

食事って大事です…

今日も一日お疲れさまです、スタッフ真木です。

さて、突然ですが皆さん、食事に気を使われていますか?
健康を見直す上でまず大切なのが「食事」ですよね。

私、実は高校生くらいまでずっと結構な肥満児でして…ふらふら
いきなり夜飯抜きダイエットを強行して体調ガタガタになった経験があるので、
食事の重要さは痛い程に分かっているつもりなのですが…
あいにく福岡は美味しいものばかり(笑)
ファーストフードやB級グルメも大好きなので、キン肉マン並に毎日牛丼でイケます^^;
(ちなみにスタッフY2は、毎日カレーとハロハロでイケます)
バランスの取れたお弁当を自分で作ったりなど出来ればベストなのですが、
なかなかそこまで私生活はマメな奴ではございませんので…
うーん、どげんかせんといかん(笑)
何事も日々のルーチンに取り入れてしまえば後は続けていくだけ、なのですがそれまでが大変ですよね。

食事の内容で体調が変わり、モチベーションが変わり、仕事のパフォーマンスが変わり、
日々の生活が変わり、人生が変わっていく…そう考えると一食一食大切にして行かないといけない、と思ったここ最近でした。
自分を守れるのは自分だけですからね、食事は薬にも毒にもなりますね…。

…って、この内容でギターショップのブログかぃ!(笑)
ただの真木のつぶやきになってしまいましたが、こんな日も良いでしょう(笑)
明日はバッチリ機材の記事を上げますので^^

それでは、また!
posted by Maki at 23:51 | 福岡 ☁ | Comment(0) | 日記(オフ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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